贫血患者不能碰这些食物

1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果

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虎皮鹌鹑蛋的家常做法

虎皮鹌鹑蛋的家常做法准备食材:鹌鹑蛋20个干木耳25克姜适量(切沫)蒜适量(切沫)豆瓣酱适量盐适量酱油适量白糖

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夏季食补宜食鸭

炎热的夏季,人们受暑邪的侵扰,少食短睡,不少人“疰夏”,食欲不振,形体消瘦,口渴多尿,皮肤干热,需要食补,宜食

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